Les bienfaits d’un bon petit-déjeuner et plus particulièrement d’un bon jus d’orange !

Boire un jus d'orange pressé le matin avant de commencer sa journée permet de bénéficier de toutes les vitamines nécessaires au bon fonctionnement de son organisme. Et quand on parle de jus d'orange pressé, on fait référence à un jus naturel. Il est donc recommandé de presser et de boire au moins 2 à 3 verres de jus d'orange chaque semaine le matin pour faire le plein de vitamine C, mais aussi d'antioxydants. Boire un jus d'orange non pasteurisé permet de bénéficier de tous ses apports et vertus et donc des vitamines dont l'organisme a besoin.

 Mais pourquoi ?

 Parce que le jus d'orange est l'un des fruits poussant sous nos latitudes qui contient le plus de vitamine C et qu'il est une bonne source de fibres.

 Mais que contient le jus de fruits pressé ?

 Les jus de fruits pressés sont naturellement riches en vitamine C, ils aident à maintenir et à renforcer nos défenses et nous protègent contre une multitude de virus et de bactéries. Il possède des composants comme sa vitamine C qui ont de nombreux bienfaits comme le ralentissement des cellules, la perte de la vision et l'apparition de cancers. Le jus de fruits pressé facilite l'élimination des graisses et participe également à l'élimination des excès de lipides et de sucre présents dans le sang. Le jus de fruits pressés a un pouvoir digestif car il améliore la digestion grâce à la présence d'acides critiques et stabilise les fonctions des organes évitant ainsi des symptômes tels que la diarrhée ou la constipation.

 Mais quel est le meilleur moment pour boire son jus ?

 Boire son jus tous les jours est également bénéfique pour éviter les calculs rénaux ou même le diabète. Et si vous buvez votre jus d'orange pendant les repas, on dit souvent que les bienfaits seront encore plus efficaces pour votre organisme. Manger une orange tous les jours renforce notre système immunitaire et boire son jus le facilite encore plus.

L'orange a le grand avantage d'être très peu calorique et d'avoir d'excellentes propriétés amincissantes. En plus, elle a une action drainante sur nos intestins et facilite ainsi la perte de poids.

 Vous pouvez faire votre propre jus ou profiter de ceux proposés par des fabricants de jus non pasteurisés, comme Ulti, qui propose des jus fraîchement pressés aux saveurs variées.